外酥邊緣、滿滿青蔥:在家做韓式煎餅
份量精準的青蔥煎餅食譜、風味鮮明的沾醬,以及煎煮時該留意的要點,並附上安全保存與復熱建議。
吃韓式煎餅的第一個樂趣,在於那酥脆的邊緣:一點煎成金褐色的麵糊、一段青蔥,再迅速蘸進鹹香夠味的醬汁。不需要餐廳大小的煎台,也能做出這種口感。一只不沾平底鍋、一把寬鍋鏟,再加上爐子旁一塊空出來的空間,就是實用的起點。
實用韓式料理系列第 2 篇,從 gyeran-mari,韓式蛋捲,轉向青蔥煎餅。pajeon(파전)這個名稱,點出了蔥是主角。韓國學中央研究院將其描述為以青蔥為主要材料的煎餅,也記載了加入肉類和貝類的版本。餐桌上的做法不只一種。
熱鍋前,先選定一份食譜
食譜:Stephanie Cho 為 King Arthur Baking 撰寫。照片為示意圖,並非 K-Life 實際試做的成品。
食材與時間
可做 4 片;總時間 1 小時,動手操作 40 分鐘。
麵糊材料:
- 青蔥 350 g
- 中筋麵粉 90 g
- 玉米澱粉 28 g
- 糖 1 tsp
- 泡打粉 ½ tsp
- 食鹽稍滿 ½ tsp
- 冰氣泡水 227 g
- 中性油約 75 g,分次使用
沾醬材料:
- 醬油 28 g
- 米醋 1 tbsp
- 熟香油 1 tsp
- 糖 1 tsp
- 韓國辣椒粉 ½ tsp
煎製
- 切掉蔥根;將青蔥斜切成薄片。
- 將麵糊的乾性材料攪拌均勻,再加入水拌勻。輕輕拌入青蔥。
- 以中火在中型不沾鍋中加熱 1½ tbsp 油。舀約 ½ cup 麵糊,攤成薄薄一片,寬約 15–20 cm。
- 每面煎 3–4 分鐘,直到金黃酥脆;必要時可提高火力,煎至完成。再加油,重複煎下一片。
- 放在架子或盤子上的廚房紙巾瀝油。混合沾醬材料,立即上桌。
放入密封容器冷藏,最多保存兩天。要復熱時,放在烤箱或小烤箱中的烤架上,底下置一個烤盤。
小份量也要仔細量
用量匙,不要用餐具估量。糖和泡打粉的用量都不多:King Arthur 的重量換算表指出,1 tsp 糖約為 4 g,½ tsp 泡打粉則為 2 g。
趁油還沒熱,把沾醬碗、上菜盤和鍋鏟先放好。這只是一般的廚房準備工作,卻能讓你專心留意真正重要的部分:掀起餅邊,檢查底面。計時器可以提醒你查看,卻無法告訴你自家爐子的實際火候。
做法不同,仍然是 pajeon
如果你看過有人把整段青蔥並排放進鍋裡,那就是另一種做法。Maangchi 的青蔥煎餅使用長段青蔥,煎成長方形,麵糊以 doenjang,也就是韓式大醬調味。下方 Maangchi 的官方影片示範了這種做法。可以參考影片中的擺放和翻面技巧,但請勿把影片中的麵糊和上方份量精準的食譜混為一談。
海鮮煎餅,也稱 haemul-pajeon,是另一種變化。Maangchi 另有發布一份海鮮食譜,材料包括海鮮和雞蛋。如果想做的是這道料理,請照完整的海鮮食譜操作,不要把生貝類加進這一批麵糊,並假設相同的煎製時間也適用。海鮮照片呈現的是另一種做法,不是今天這份食譜的額外步驟。
煎餅不太順利時
- 翻面時裂開?用寬鍋鏟,不要拋鍋翻面。Maangchi 對較厚重的海鮮煎餅特別提醒這一點;對這份煎餅來說,這也是實用的操作方式。
- 邊緣酥脆、中心偏軟?在她的蔬菜煎餅指引中,Maangchi 建議掀起餅邊,小心傾斜鍋子,讓油流到煎餅底下。不要把熱油往自己身上傾。
- 內部麵糊還是濕的?上桌前繼續煎。表面煎成褐色,不代表就能忽略 FDA 對生麵粉的警告。不要試吃未熟的中心部分來確認熟度。
替換食材與過敏檢查
第一次做時,請按照食譜使用麵粉和澱粉。這裡沒有列出經過測試的無麩質替代方案。玉米澱粉指的是細緻的澱粉,不是粗玉米粉。選用平時煎炸會使用的中性植物油,並確認標籤符合你自己的飲食需求。
食譜中的麵糊含有小麥。沾醬含有大豆和芝麻,一般醬油通常也含小麥。這份食材清單沒有雞蛋、乳製品或海鮮,但不代表所有餐廳的 pajeon 或包裝煎餅粉都適合同樣的飲食需求。逐一確認所有包裝食材,替過敏者備餐時也要避免交叉接觸。若醬料不安全,跳過不吃,比假設名稱不同的醬料含有你需要的食材更安全。
安全完成這頓餐點
即使麵糊不含蛋,也不能生吃。FDA 對麵粉的說明指出,麵粉可能帶有有害細菌。麵粉要遠離即食食品;麵糊備好後,請清洗雙手、器具和工作檯面。按照烹調指示操作;如果煎餅內部仍有濕麵糊,上桌前請繼續烹煮。
剩菜放入淺容器,並在兩小時內冷藏;如果周遭溫度高於 32°C,則須在一小時內冷藏。冰箱溫度保持在 4°C 以下。請遵守上述保存期限。FoodSafety.gov建議將剩菜徹底復熱至 74°C;請用食物溫度計測量。只看表面煎褐,無法確認復熱是否安全。
沾醬另外盛裝上桌。先從一角開始吃,再決定下一塊要蘸多少醬。pajeon 很適合把鍋子留在手邊,讓煎餅一片接一片上桌。