如何分層打造自然韓系底妝

輕薄底妝從一個選擇開始：你實際想遮住臉上的哪些部位？這是 K-Life 韓妝系列的第一課，目標是打造柔和均勻的妝感，同時保留雀斑、毛孔與臉部輪廓。你可以使用手邊已有的氣墊、粉底液或潤色乳來練習。

韓妝並非只有一種固定樣貌。本課著重於輕薄、可控制的分層與局部遮瑕，實用概念參考了韓國彩妝師 Jung Saem Mool 公開的教學。她的品牌底妝教學建議比對頸部膚色，並在容易卡紋的部位輕薄上妝。以下流程是 K-Life 為初學者改編的版本，並非逐字重現任何一位彩妝師的方法。JUNGSAEMMOOL 底妝教學

選擇適合你臉部的顏色。這項技巧不需要白皙肌膚、「提亮膚色」產品，也不必改變天生膚色。同樣的方法也能依較深膚色、同一張臉上的多種膚色、臉部毛髮及不同膚質調整。

把簡單工具放在手邊

你需要一面鏡子、均勻明亮的光線、乾淨的雙手，以及一款色號合適的底妝產品。再準備平常使用的保濕乳和日間防曬；如果偏好使用工具，則加上一個乾淨的粉撲、海綿或粉底刷。若產品說明允許，也可以用乾淨指尖上液狀或乳霜質地的底妝。

可選配品包括接近膚色的遮瑕膏、小型遮瑕刷、少量蜜粉或粉餅、小型蓬鬆蜜粉刷，以及乾淨面紙。乾淨、可清洗的調色板適合分裝粉底液。若氣墊粉盒附有專為調色設計的調色盤，也可用它來分裝。

不需要準備整套刷具、妝前乳、定妝噴霧或打亮液。先從較少的層次開始，才能看出每一層的作用。留一段不趕時間的練習時間；熟練後再加快速度。

圖片來源：Set of Make Up Brushes - 50887329463.jpg — Gee Hair / geehairimages, CC BY 2.0。保留原始裁切。

1. 上全臉之前先確認色號

如果你正在幾個色號之間猶豫，沿著下頰至下顎線並排塗上小面積試色。將邊緣暈開，在日光或中性室內光下與頸部及露出的胸口膚色比較。先等產品稍微服貼再做決定。最理想的色號，是塗抹邊緣最不明顯的那一款。

除了深淺，也要留意色調。有些色號的明暗合適，卻可能看起來太粉、太橘或太灰。色號名稱與數字只是各系列內的參考，並非通用系統。如果你的臉部不同區域天生深淺不一，不必硬把所有部位塗成相同的平面色調。該處可以少上底妝；如果手邊已有另一個相容色號，也可以搭配使用。

如果氣墊系列找不到接近膚色的選項，可以改用其他系列的粉底液或乳霜。這種上妝技巧適用於不同質地，不必為了呈現這種妝感而買較淺的色號。

2. 做好保養，但別讓肌膚表面太滑

洗淨雙手，並從乾淨的臉部開始。依照產品說明塗抹平常使用的保濕乳，特別留意容易感覺乾燥的部位。繼續之前，確認肌膚表面是否仍非常濕潤，或乳霜是否明顯積在紋路裡。先讓保養品服貼，再上其他層次。

白天請將防曬作為獨立步驟，並依標示使用適當用量、等待時間及補擦方式。不要把防曬混進粉底，也不要為了讓妝感更薄而減少用量。標示 SPF 的粉底若刻意薄擦，不應成為你唯一的防曬方式。上妝前防曬指南

3. 規劃想要遮瑕的部位

正面看著鏡子，再稍微轉動臉部。挑選兩、三個想要修飾的小範圍，例如內側臉頰、鼻翼旁或下巴上的一小塊區域。已經喜歡的部位就保持原樣。每個人的泛紅、暗沉斑點與膚色不均分布都不相同。

這是在練習底妝位置，不代表必須遮住每一處膚色差異。如果你只想遮幾個斑點，可以跳過全臉底妝，改用遮瑕膏精準修飾。

4. 取用比預期更少的產品

使用粉底液時，先擠少量在乾淨表面。對單側臉頰而言，米粒大小的一點是很實用的初次練習用量；這只是起始參考，不是精確劑量，也不適用於全臉。配方與按壓頭大小各不相同，先觀察第一個區域，再決定是否添加。

使用氣墊時，用粉撲輕壓一次，取部分粉底。若粉盒附有指定調色盤，先在上面分散粉底，再接觸臉部。如果粉撲留下厚重、不透膚的印子，請減少取粉量。使用粉底棒或濃稠乳霜時，用乾淨工具沾取少量，不要在臉上畫好幾道厚厚的粉底。

圖片來源：Foundation (cosmetics).jpg — Jen / Calliopejen1, CC BY-SA 3.0。保留原始裁切。

5. 輕壓小範圍，讓底妝服貼

從挑選好的其中一側臉頰開始。輕輕碰觸肌膚後抬起，再移動一小段距離繼續輕拍。從第一次沾上粉底的位置向外推開，讓邊界逐漸柔和。粉撲或海綿不應把肌膚往旁邊拉扯。

使用刷具時，先用短而輕的筆觸推開粉底點，再輕拍明顯刷痕。用指尖上妝時，先把少量產品往小範圍推開，最後輕拍服貼。不論使用哪種工具，都要讓外側臉頰和下顎保持輕薄；將工具上的餘粉帶到這些部位即可，不要反覆補取產品。

另一側臉頰分開上妝。這樣在全臉上妝之前，更容易留意自己用了多少底妝。Bobbi Brown 的粉底教學也介紹了從鼻子和嘴巴周圍開始的局部上妝方式，並指出可視需要追加遮瑕。粉底與蜜粉教學

6. 用工具上的餘粉處理容易活動的部位

檢查鼻翼、下巴與嘴巴周圍。先使用工具上剩餘的產品。可輕輕折起柔軟粉撲，或換用較小的刷具，處理鼻孔旁邊；避免產品進入鼻孔或沾到嘴唇。

動動嘴巴、微笑，再放鬆。如果產品積在紋路裡，用工具乾淨的部位輕拍去除多餘粉底。眼周只使用標示適用於該部位的產品，避開睫毛根部與水線，並避免拉扯肌膚。也可以不在這裡上妝。若有眼部感染或眼周皮膚發炎，請避免使用眼周彩妝。FDA 眼部化妝品安全資訊

7. 為個別斑點加強遮瑕

停下來，從一般交談距離檢視第一層。如果仍有一個斑點令你在意，用乾淨的刷具將一小點遮瑕膏直接點在上面。先輕拍周圍邊界，中心盡量保持原樣。分兩次少量塗抹，通常比一次厚塗更容易控制。

打造自然底妝，最簡單的起點是選擇接近膚色的遮瑕膏。淺很多的遮瑕膏可能讓遮瑕部位格外顯眼。肌膚紋理持續可見，不代表要繼續加厚粉體：彩妝可以改變膚色的視覺效果，卻無法讓肌膚在物理上變平滑。

8. 只在想減少油光的部位定妝

如果妝感已經很舒服，可以試著不再多做處理。如果想減少油光，用小型蜜粉刷沾取定妝粉，抖掉多餘粉末，再輕壓在鼻翼或額頭中央等指定部位。先薄薄上一層，再檢視效果。

不要習慣性地全臉撲粉。在看起來乾燥的部位，額外的蜜粉可能讓妝感更明顯。膚色較深的人，可以在實際光線下測試蜜粉是否留下泛白或灰濁感；標示「透明」並不代表不必確認。帶有適當色調的蜜粉也是一種選擇。

圖片來源：Woman applying makeup powder on her face.jpg — Nenad Stojković / Shixart1985, CC BY 2.0。保留原始裁切。

9. 檢查邊緣，然後停手

轉向光線，檢查下顎、髮際線和眉毛。用工具乾淨的一面柔化明顯邊界。以輕柔拍點帶走明顯多餘的粉底，再重新檢查，之後才決定是否追加產品。避免粉底沾到眉毛；必要時用乾淨的螺旋眉刷梳理。

退後一些看鏡子。近距離看得到毛孔，不代表上妝失敗。本課程的理想停手時機，是選定部位看起來更均勻，而臉的其他部分依然像你自己。

依膚況與工具調整流程

• 看起來乾燥或脫屑的部位：底妝尤其要輕薄，避免反覆打圈推抹；若你偏好，也可以跳過這些部位的蜜粉。上妝途中不要搓掉脫屑。
• 較容易出油的部位：可嘗試在這些部位少量上蜜粉。之後補妝時，先用乾淨面紙輕輕按掉表面油光，再決定是否需要更多產品。
• 明顯肌理或細紋：活動臉部後再檢查。若產品已積在紋路裡，先清除，不要再用一層厚底妝覆蓋。
• 臉部毛髮：使用少量產品並輕柔上妝，順著毛髮生長方向操作，不要來回搓刷。
• 沒有粉撲或海綿：使用乾淨指尖或合適的刷具。若海綿適用於濕用，請依製造商說明沾濕並擠乾；不要把水倒進氣墊或粉底容器。

這些是練習時可以參考的起點，不保證持妝時間，也不代表特定配方一定會有相同表現。

三種常見問題與溫和的補救方法

如果底妝形成不透膚的厚塊，下次取粉時通常應減少用量。先柔化邊緣，再輕柔帶走多餘產品；不要只為了用完粉底，就把大量產品抹到全臉。

如果底妝搓出小碎屑，請停止揉擦。輕柔卸除受影響的彩妝。如果連防曬也一併卸掉，請依產品標示在該處補擦防曬，並等它服貼後，再用較少的彩妝層次重新上妝。不要為了解決問題而減少防曬用量。

如果臉部與頸部看起來像兩個色塊，請在中性光線下重新確認色號。多擦不合膚色的粉底，不會讓色號更接近。卸除後換色號，或只用遮瑕膏局部修飾，都是合理的重來方式。

卸妝並清潔工具

睡前卸妝，並依卸妝產品與潔面產品的說明操作。輕柔清潔，避免反覆搓揉；依產品說明沖洗，並以按壓方式擦乾。美國皮膚科醫學會將睡前卸妝列入基本護膚建議。AAD 護膚指南

FDA 建議上妝前洗手、保持容器清潔、依指示存放產品，且不要共用化妝品。FDA 也提醒不要在化妝品中加入水或唾液。這項規則與依用途沾濕工具是兩回事。FDA 化妝品衛生指南

AAD 建議每七至十天清洗一次刷具。其清潔方式是用溫水和溫和或深層清潔洗髮精清洗刷毛尖端，沖至水清，再將刷具平放，讓刷毛尖端伸出邊緣晾乾。粉撲與海綿則依製造商的清潔與更換說明處理；清洗後先晾乾再收納。AAD 刷具清潔指南

如果產品引起刺激，請停止使用，不要再用更多彩妝遮蓋反應。這是彩妝練習課程，不是治療建議。

觀看手部動作

Jung Saem Mool 的官方英文標題影片「Flawless Skin Makeup Tutorial」於 2025 年 4 月發布，可作為底妝上妝的補充示範。影片使用她自有品牌的產品；你可以觀察手法，不必購買這些產品，也不必照搬模特兒的色號。影片標題中的「flawless」（無瑕）是創作者的用詞，不代表真實肌膚不該有紋理。觀看官方教學

系列下一課：順著自己的眉型，打造柔和清晰的眉毛。